احدث الاخبار
أنت هنا: الرئيسية / أخبار الجزيرة / كيف تأكل في رمضان وما الترتيب المثالي للوجبات؟

كيف تأكل في رمضان وما الترتيب المثالي للوجبات؟

اعتاد الكثيرون بعد صيام يمتد من 13 إلى 17 ساعة على كسر صيامهم دون منهجية محددة تبدأ من الإفطار وحتى أذان الفجر، وهو ما يعرّضهم لزيادة الوزن بصورة مفاجئة خلال شهر رمضان.
المصدر: أخبار الجزيرة

عن المشرف العام

التعليقات مغلقة

إلى الأعلى