يحتوي طبق من المعكرونة على حوالي ستة غرامات من البروتين بالإضافة إلى كمية صغيرة من الكالسيوم والبوتاسيوم. أكمل القراءة »
أرشيف الكاتب: المشرف العام
الإشتراك في الخلاصاتكيف هو شكل المكتبة في المدينة الحديثة؟
"المكتبة البشريّة هي مثل المكتبات الأخرى، لكنها تتيح استعارة خبرة أشخاص بدلاً من استعارة الكتب." أكمل القراءة »
شاهد.. فيديو ناسا لثلاث أقمار تدور حول كوكب المشتري
لمدة آلاف السنين.. كان كوكب المشتري مجرد جرم سماوي متجول. أكمل القراءة »
المنتخب البرتغالي يواصل استعداداته لمواجهة ويلز
يواصل المنتخب البرتغالي استعداداته لمباراة نصف النهائي ضد منتخب ويلز الأربعاء وسط اهتمام إعلامي وجماهيري مكثف. أكمل القراءة »
الديكة ترغب في فك عقدة الماكينات الألمانية في نصف النهائي
تعتبر ألمانيا الشبح الأسود للفرنسيين في المنافسات الرسمية عقدة يتوق الفرنسيون إلى فكـها في نصف النهائي من هذا اليورو. أكمل القراءة »
ديل بوسكي يستقيل من تدريب المنتخب الإسباني
فك الاتحاد الإسباني لكرة القدم رسميا تعاقده مع مدرب المنتخب فيثنتي ديل بوسكي أكمل القراءة »
يوفنتوس يقترب من ضم المغربي بن عطية مدافع بايرن ميونيخ
ليستر يقترب من ضمّ أحمد موسى
أكّد وكيل أعمال أحمد موسى أن المهاجم النيجيري سيكمل انتقاله إلى ليستر سيتي بطل الدوري الإنكليزي الممتاز لكرة القدم من سسكا موسكو الروسي بعد الخضوع لفحص طبي. أكمل القراءة »
هل ينتهي "الزحف" البرتغالي على يد ويلز؟
تطمح البرتغال إلى إنهاء مغامرة ويلز في يورو 2016 ومواصلة حلم التتويج باللقب القاري. أكمل القراءة »
الوليمة المثالية.. هكذا تستعيد نظامك الغذائي الصحي في عيد الفطر
يشارك بعض خبراء التغذية شبكتنا بنصائح صحية لمساعدة الأشخاص الذين يحتفلون بعيد الفطر على الاستفادة بأفضل طريقة ممكنة من استعادة روتينهم الغذائي المعتاد. أكمل القراءة »