نصائح للعودة إلى النوم بعد الاستيقاظ في منتصف الليل

يعاني البعض من مشكلة الاستيقاظ من النوم فجاءة في منتصف الليل، ويجد صعوبة في النوم مجدداً، ويقدم موقع «هيلث» نصائح للتغلب على تلك المشكلة.
المصدر: أخبار السيارات