ماذا نعرف عن صيحة المشي «6-6-6» وفوائدها لإنقاص الوزن وصحة القلب؟

هل ترغب في تحسين تمارينك الرياضية؟ على منصات التواصل يُشيد المستخدمون ببرنامج المشي المعروف باسم تحدي «6-6-6»… فماذا نعرف عنه وعن فوائده؟
المصدر: أخبار السيارات