قد يبدو أن خيارات الحصول على بروتين محدودة أمام الأشخاص الذين لا يتناولون اللحوم أو الأسماك، لكن الأطعمة الأساسية اليومية قد تكون غنية بالبروتين أكثر مما تتوقع.
المصدر: الشرق الاوسط ( فنون )
عن المشرف العام
الجمعة ، 15 أغسطس 2025
رمسات عُمانية صحيفة إلكترونية
احدث الاخبار
- من الطلاق الانتقامي إلى التعافي.. خطوات الانتصار الذاتي بعد الانفصال
- "ثوب الكِرِِِب" تراث سوداني يتحدى الحداثة
- استمرار الاحتجاجات المنددة باغتيال إسرائيل صحفيي الجزيرة
- "ألم يأن أوان التحرك؟".. نشطاء: تجويع غزة إبادة إسرائيلية بأقل تكلفة
- حلم اللعب مجددا يراود دولوفيو لاعب برشلونة السابق بعد غيابه 31 شهرا
- الجفاف يفتك بالثروة الحيوانية في جنوب العراق
- الشرطة الإسرائيلية تزعم إحباط عملية طعن شمال القدس
- حوامل غزة بين الجوع والحصار.. أجساد منهكة وأجنة مهددة
- هل عذب مسلحون دروز أسيرا سوريا بالأسيد والنار؟
- ترامب يسعى لتمديد السيطرة الاتحادية على شرطة واشنطن
