حمية البحر الأبيض المتوسط الأفضل للنساء.. إليك فوائدها

حمية البحر الأبيض المتوسط أحد أفضل الأنظمة الغذائية لنمط الحياة، سواء لخفض الوزن الزائد أو تقليل الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري. لكنّ كثيرين لا يعرفون فوائد هذا النظام للمرأة،
المصدر: أخبار الجزيرة