يُعد الجري نشاطاً بدنياً فعالاً لإنقاص الوزن، بوصفه جزءاً من خطة شاملة لإدارة الوزن، حيث يُقلل نسبة الدهون بالجسم كما يُقلل دهون البطن.
المصدر: أخبار السيارات
عن المشرف العام
الثلاثاء ، 21 أكتوبر 2025
رمسات عُمانية صحيفة إلكترونية
احدث الاخبار
- "لا ملوك".. حراك أميركي لمناهضة "الطغيان والاستبداد"
- مقال في هآرتس: نتنياهو جعل من الوقاحة فضيلة فانزلوا إلى الشوارع
- الصين تعتزم مضاعفة قدرتها لتوليد طاقة الرياح بحلول 2030
- روايات متضاربة تشعل احتجاجات قابس بتونس.. ما قصتها؟
- "خسائر محدودة" بعد استهداف الدعم السريع مطار الخرطوم بمسيرات
- "ولد بنت شايب".. حين يلتقي الجيل الرقمي بحكمة الزمن القديم
- برشلونة ضد أولمبياكوس بأبطال أوروبا.. الموعد والتشكيلتان المتوقعتان والقنوات الناقلة
- بالأسماء والصور.. ما خفي أعظم يكشف وحدة "مصاصي الدماء" قتلة الطفلة هند رجب
- اتفاق أميركي أسترالي بشأن المعادن النادرة وتفاؤل باتفاق مع الصين
- موسكو وواشنطن تبحثان تنفيذ تفاهمات بوتين وترامب بشأن أوكرانيا