هل تريد حرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء المشي؟ يمكنك ذلك عن طريق إضافة تعديل بسيط في روتين المشي المعتاد، وتحويله إلى تمرين متكامل لجسمك من خلال استخدام زوج من عصا النورديك.
المصدر: أخبار الجزيرة
عن المشرف العام
الثلاثاء ، 11 نوفمبر 2025
رمسات عُمانية صحيفة إلكترونية
احدث الاخبار
- الصين تمتلك سلاحا إستراتيجيا يخولها السيطرة على المحيطات
- ابنة زوما تتسمك ببراءتها في قضية أحداث الشغب بجنوب أفريقيا
- "الجلابية" في المتحف الكبير.. صورة تثير الجدل في القاهرة
- إحداها تشبه اللوحات التجريدية.. 5 لغات برمجة فريدة ومندثرة
- نافذة الجزيرة للانتخابات البرلمانية في العراق
- هل تعيد مشاريع البنية التحتية رسم خريطة اقتصاد الأردن؟
- فنزويلا تعتقل مشتبها به في تفجير طائرة بنمية عام 1994
- روتو يتحدث للجزيرة عن الاحتجاجات والسلطة وديمقراطية كينيا
- اقتراع عراقيي الخارج والنازحين والسجناء في انتخابات البرلمان
- إصابات بقصف مسيّرة إسرائيلية سيارة جنوبي لبنان